автор Айлин

Аты:

Айлин

Мақалалар:

4

Мақалалар

• Қалай бір рет және біржола салмақ жоғалтуға болады
  Жуынатын бөлмедегі таразының инесі көптеген жылдар бойы қандай санды айналдырды? Сіз кенеттен салмақ жоғалтуды қашан тоқтаттыңыз? Бір рет және біржола салмақ жоғалтыңыз - өмір салтыңызды өзгертіңіз.
  25 Қыркүйек 2026
• Үйде салмақ жоғалту үшін дұрыс тамақтану
  Үй жағдайында арықтау үшін дұрыс тамақтану, арықтау үшін қалай дұрыс тамақтану керек, PN-ге қалай ауысу керек, ПН-ға рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, дұрыс тамақтану жоспары, үлгі мәзір.
  23 Тамыз 2026
• Гастрит кезіндегі тамақтану ережелері
  Гастритке арналған тамақтану: нені тұтынуға болатынының негізгі принциптері (ботқа, бірінші тағамдар, балық пен ет, көкөністер, жемістер, жидектер, бақша өнімдері, сүт өнімдері мен жұмыртқалар, ұн және тәттілер, сусындар), тыйым салынған тағамдар, №1 диета (қышқылдығы жоғары) және No2 диета (төмен қышқылдық үшін).
  1 Сәуір 2026
• Подаграға арналған диета
  Неліктен подаграға арналған диета? Ауру кезіндегі тамақтанудың жалпы ережелері. Подаграға арналған тағамды қалай дұрыс дайындау керек.
  20 Мамыр 2021