автор Алинур

Аты:

Алинур

Мақалалар:

2

Мақалалар

• Аштық жасамаңыз: салмақ жоғалтуға арналған жұмсақ диета
  Артық салмақтан қалай арылуға болады: негізгі қағидалар мен қарсы көрсеткіштер, аптаның мәзірі, жұмсақ диетаның рецептері, жұмсақ диетаға шолулар.
  2 Шілде 2021
• Похудеть қалай айда 15 кг үй жағдайында
  Қалай арықтау үшін, аптасына – басты қамқорлық қыздар мен әйелдер келуін маңызды оқиғалар. Көптеген кешендер үшін тез арықтау, бірақ олар келтіруі мүмкін орны толмас зиян келтірген. Ең оңтайлы нұсқа - дұрыс тамақтану.
  1 Наурыз 2020