автор Алинур

Аты:

Алинур

Мақалалар:

3

Мақалалар

• Салмақты тез және тиімді жоғалту керек пе?
  Көптеген адамдар салмақ тастағысы келеді. Олардың қалауы өте түсінікті және ақылға қонымды - артық салмақ денсаулық, имидж, келбеті, мансап және отбасын құруда көрінеді. Салмақ жоғалтудың көптеген жолдары бар: дұрыс тамақтану, спорт және, әрине, диеталар.
  20 Мамыр 2025
• Аштық жасамаңыз: салмақ жоғалтуға арналған жұмсақ диета
  Артық салмақтан қалай арылуға болады: негізгі қағидалар мен қарсы көрсеткіштер, аптаның мәзірі, жұмсақ диетаның рецептері, жұмсақ диетаға шолулар.
  2 Шілде 2021
• Похудеть қалай айда 15 кг үй жағдайында
  Қалай арықтау үшін, аптасына – басты қамқорлық қыздар мен әйелдер келуін маңызды оқиғалар. Көптеген кешендер үшін тез арықтау, бірақ олар келтіруі мүмкін орны толмас зиян келтірген. Ең оңтайлы нұсқа - дұрыс тамақтану.
  1 Наурыз 2020