автор Алихан

Аты:

Алихан

Мақалалар:

2

Мақалалар

• 14 күндік жапондық диета
  Жапондық диетаның негізгі ережелері мен ерекшеліктері. Рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, 14 күндік мәзірдің мысалы, нәтижелер.
  24 Ақпан 2022
• Үйде диетасыз қалай арықтауға болады?
  Мақалада үйде диета мен фитнессіз салмақ жоғалтудың қарапайым әдістері, салмақ жоғалтуға арналған пайдалы сусындар рецепті, жаттығулар мен басқа да физикалық жаттығулар сипатталған.
  26 Тамыз 2021