автор Нурислам

Аты:

Нурислам

Мақалалар:

5

Мақалалар

• Денсаулыққа зиянсыз қалай арықтауға болады: пайдалы кеңестер
  Денсаулығыңызға және денеңізге зиянсыз қалай арықтауға болады: тиімді жолдар, пайдалы кеңестер. Қысқа уақыт ішінде тез салмақ жоғалтудың теріс салдары.
  22 Шілде 2026
• Кетогендік Кето диетасы - Әйелдерге арналған апта сайынғы мәзір, өнімнің толық тізімі
  Салмақ жоғалту үшін Кето диетасы: мәні мен сорттары, сетоз, судың ұзақтығы мен кезеңдері, тамақтану жоспары, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар. Қарсы көрсетілімдер мен ескертулер. Пісіру рецептері.
  25 Қараша 2025
• Күн сайын үйде салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар жиынтығы
  Әйелдер үшін үйде салмақ жоғалтуға арналған тиімді жаттығулар.
  8 Қазан 2025
• Қант диабетіне арналған рецепттер мен тағамдар - не рұқсат етіледі және не болмайды?
  Қант диабеті үшін рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, диеталық ерекшеліктері. Салауатты тағамдарға арналған рецепттер.
  1 Желтоқсан 2021
• Maggi диетасы - 4 апта бойы күн сайынғы мәзір
  Магги жұмыртқасы мен сүзбе диетасы: сәйкестік ерекшеліктері және мәзір үлгісі, тамақ дайындауға арналған рецепттер. Диета кезінде жаттығу жасаңыз.
  22 Қараша 2021