автор София

Аты:

София

Мақалалар:

3

Мақалалар

• Көмірсулар диетасы жоқ
  Төмен көмірсулар диетасы немесе «кесу» спортшылар арасында сұранысқа ие. Ол май шөгінділерін жояды және дене контурын жақсартады. Артық салмақтан арылу үшін қалай дұрыс тамақтану керектігін және диетада не нәрсеге назар аудару керектігін біліңіз.
  5 Желтоқсан 2023
• Жұмыртқа диетасы - оңай және қанағаттанарлық
  Бұл мақалада салмақ жоғалтуға арналған жұмыртқа диетасының химиялық негізі неде, 2-3 күн және бір аптада қандай нәтижелерге қол жеткізуге болады, мұндай диетаны ұстануға болады және қандай қарсы көрсеткіштер бар.
  12 Мамыр 2022
• Жалқау үшін диета
  Жалқау үшін диета: диеталық жүйенің мәні мен ережелері. Жалқау үшін бағдарламаның тиімді болу себептері. Салмақ жоғалту бағдарламасының артықшылықтары мен кемшіліктері. Жалқау үшін диетада салмақ жоғалтудың дәмді рецептері.
  20 Қыркүйек 2021